“La vita ti porta a fare elle scelte. Ci sono dei momenti che ti portano a rinascere. A volte per distrarti dall’ordinario, altre perché è ora di dare una svolta. Mi chiamo Deborha e questa è la mia “Rinascita“.

Ho 35 anni, sono una wellness e food blogger, un termine forse un po’ grande per me ma per meritarmelo c’è voluto tempo e sacrificio.

Ho aperto il Blog per passatempo nel 2013: all’inizio scrivevo per evadere, il classico Blog di cucina dove il tema era la cucina e, in modo particolare, i dolci. Ero a casa in maternità, avevo avuto da poco la seconda bimba, sapevo che ero prossima a perdere il lavoro, i pensieri mi accecavano e la depressione si faceva sempre più viva e insieme a tutto questo c’era un problema molto più importante che riguardava la mia salute: pesavo più di 100 kg.

Essere obesa era una corazza, soffrivo di binge eating (fame compulsiva e instancabile). Mangiare era la mia difesa ma al tempo stesso mi stavo rovinando. Figuriamoci con tutti i dolci che preparavo per scrivere le ricette on line, praticamente una scusa per abbuffarmi ancora di più.

Fino ad arrivare nel 2015: complice degli squarci molto profondi da parte della mia famiglia d’origine e le sgridate del medico che mi ripeteva sempre che mi stavo davvero facendo del male, decisi che avrei svoltato.

Dovevo cambiare per amore dei miei bimbi e di mio marito…e per me stessa.

Ho messo il Blog da parte, lo avrei ripreso solo se fossi riuscita nel mio progetto. Iniziai a focalizzare gli step da intraprendere: cambio alimentazione, attività fisica (all’inizio molto moderata in casa) passando alle camminate, fino ad arrivare alla corsa.

I chili scendevano, sperimentavo ricette salutari che segnavo in un taccuino man mano, leggevo e mi documentavo sui vari argomenti.

Rinascere: il Blog ha segnato il cambiamento

Esattamente un anno dopo e 20 kg persi riaprii il Blog, il mio primo articolo è stato il coming out da persona che mangiava solo junk food a vita sana. Era nato il mio nuovo blog: Debba’s Diary.

La rinascita era iniziata.

La mia mission? Aiutare chi come me intraprende un cammino di svolta e rinascita, scrivere ricette facili che si possono ripetere facilmente a casa leggere ma gustose.

Nel corso degli anni ho cambiato totalmente stile di allenamento: dalla corsa e allenamenti casalinghi sono passata alla palestra: mi ha talmente rapito che, esattamente un anno fa, ho conseguito il diploma di istruttore fitness e bodybuilding ed educatore alimentare.

Oggi seguo ragazze che come me hanno intrapreso un percorso duro e tortuoso.

Il Blog e la palestra mi hanno salvato.

Allacciarsi le scarpe da ginnastica è il miglior anti-depressivo che si possa usare.

Nella vita si fanno delle scelte, la mia è stata quella di non aver paura del cambiamento.

Articolo scritto da Deborha D’Agnelli

Perché dovresti fidarti di me

Mi chiamo Valentina Carbone, sono laureata in Lettere con un Master in Giornalismo e Comunicazione. Da circa 10 anni mi occupo di blogging condividendo le mie esperienze, di viaggio e di comunicazione, sul mio Blog: www.valentinacarbone.it
Nel corso della mia carriera, determinazione e costanza sono stati i miei punti fermi. Tutt’ora, cerco sempre nuove strategie per crescere e offrire materiale utile ai miei lettori. Proprio per questi motivi, negli anni, ho imparato a organizzare la mia giornata di lavoro pur dovendo seguire le esigenze dei miei Clienti, una famiglia e una casa.
Come ci sono riuscita? Per tanto tempo ho appuntato tutto quello che, realmente, ha portato il mio Blog a diventare uno strumento di successo e di lavoro.
Ed ecco che nasce #Inspiration, un progetto completo che comprende una Consulenza privata e una raccolta inesauribile d’ispirazione per tutti coloro che hanno bisogno di cominciare (o continuare) il proprio percorso verso il successo senza mai accantonarlo.